在自然生態環境中，如同萬物生長離不開陽光、空氣和水一樣，人類健康同樣離不開負離子。理論上講，存在于自然界的負離子與正離子是等量的。由于人類無視自然生態的平衡，忽視可持續發展的自然規律，短期行為和功利主義等導致人類生存環境的嚴重破壞，使正負離子比例嚴重失調。

空氣中大量的病毒、細菌、有害物質、有害氣體及含有多種成分的塵埃，它們都帶正電荷，隨空氣浮游在人們周圍，是誘發各種疾病的根源。空氣中大量對人體有害的物質，唯有負離子能夠與其相遇、聚合后墜落，使其失去活性。大氣中負離子與人類健康關系度：人體具有自然痊愈力殺菌、減少疾病傳染增強人體免疫力、抗菌力增強人體免疫力、抗菌力，增強人體免疫力、改善身體健康狀況改善身體健康狀況，誘發生理障礙頭痛失眠等誘發生理障礙頭痛失眠等易發各種疾病。

汗蒸房一種新的養生文化誕生了，汗蒸房可以對許多癥狀均有緩解的作用，現在人的壓力大，活動量少，堅持每周一到兩次汗蒸的話，對身體有絕對的好處。不是說每種疾病都可以治愈，汗蒸是一種養生方式，我們也不會夸下這個海口，但是它的療效是人人可見的，不容懷疑的。